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坐骨神经是支配下肢的主要神经干，坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内的疼痛，包括臀部大腿后侧小腿后外侧足背部等出现坐骨神经痛后就要去医院及时检查和治疗，以免影响后期治疗坐骨神经痛的自我疗法 1运动疗。

坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛综合征即疼痛位于臀部大腿后侧小腿后外侧和足外侧坐骨神经痛大多数为单侧，不伴有腰背痛疼痛一般为持续性，亦可为发作性，椎管压力增加时症状加重，亦可沿坐骨神经径路。

再有，可以用一些温水，或者兑着酒精的温水擦试，擦试皮肤尤其是大血管走行的这个部分，譬如说我们颈部腋窝肘窝腹股沟聒窝这样的位置，这样可以帮助身体更好的散热，然后使散热多于产热，这样就可以达到一个，降温的。

相信大家在平时的生活中，经常会听到坐骨神经痛这样的疾病，却不知道这类疾病是怎么回事，应该如何的预防和治疗那么，今天小编就跟大家来普及一下坐骨神经痛的患者经常出现的症状是臀部以及下肢疼痛，严重者还会出现神经麻木。

人体的坐骨属于髋骨的一部分，位于盆部髋骨由髂骨耻骨和坐骨于外面的深窝髋臼处融合髋臼的前下方有由耻骨和坐骨围成的闭孔髋骨的上部为髂骨，上缘称髂嵴，髂嵴的前端突出称髂前上棘髂骨的内侧面称为髂窝，窝。

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